Después de un mes de subidas y bajadas bastante puñeteras, vuelvo a coger el ritmo...
Peso actual: 159,700 kilos
Pérdida total: 17,200 kilos
A ver si rompo la barrera de los 20 kilos de una vez. :)
martes, octubre 13, 2009
domingo, septiembre 27, 2009
Sesión de control: 22 de Septiembre
Peso actual: 159,400
Peso inicial: 176,900
Pérdida total: 17,5 kilos
Y nada más que decir. :)
Peso inicial: 176,900
Pérdida total: 17,5 kilos
Y nada más que decir. :)
miércoles, agosto 19, 2009
Sesión de control: 18 de Agosto
Peso actual: 160 kilos,600 gramos
Pérdida total: 16 kilos,300 gramos
Esta semana he perdido 2 kilos y 200 gramos. La cosa va lenta, pero segura. Lo importante es bajar, bajar despacio pero seguro, y mantenerse. En cuanto llegue a 156,900 habré completado el 50% de la primera fase de mi plan... es decir, el 25% del total. ¡Hurra por mí!
Pérdida total: 16 kilos,300 gramos
Esta semana he perdido 2 kilos y 200 gramos. La cosa va lenta, pero segura. Lo importante es bajar, bajar despacio pero seguro, y mantenerse. En cuanto llegue a 156,900 habré completado el 50% de la primera fase de mi plan... es decir, el 25% del total. ¡Hurra por mí!
martes, agosto 04, 2009
Sesión de control: 4 de Agosto
Peso actual: 161 kilos, 700 gramos
Pérdida total: 15 kilos, 200 gramos
Esto marcha. Ya solo me quedan 4 kilos para llegar al 50% de la primera fase de mi plan. :D
Pérdida total: 15 kilos, 200 gramos
Esto marcha. Ya solo me quedan 4 kilos para llegar al 50% de la primera fase de mi plan. :D
viernes, julio 31, 2009
Sesión de control: 28 de Julio
Peso actual: 163,100
Pérdida total: 13,600
He perdido otro kilo más. Hurra por mí!
Pérdida total: 13,600
He perdido otro kilo más. Hurra por mí!
domingo, julio 26, 2009
Sesión de control: 21 de Julio
Hoy es mi cumpleaños.
Peso actual: 164,100 kilos
Pérdida total: 12,600 kilos
He perdido 600 gramos. Y bajando...
Peso actual: 164,100 kilos
Pérdida total: 12,600 kilos
He perdido 600 gramos. Y bajando...
miércoles, julio 15, 2009
Sesión de control: 14 de Julio
Peso actual: 164,700 kilos
Pérdida total: 12,000 kilos
Sigo perdiendo grasa, pero he ganado más agua, con lo cual he ganado 300 gramos más. Estoy que me subo por las paredes, pero el estrés es perjudicial para las dietas de adelgazamiento, así que tengo que relajarme.
Esta noche me voy a ver "Harry Potter and the Half-Blood Prince", así que... a ver si así me calmo un poco.
Pérdida total: 12,000 kilos
Sigo perdiendo grasa, pero he ganado más agua, con lo cual he ganado 300 gramos más. Estoy que me subo por las paredes, pero el estrés es perjudicial para las dietas de adelgazamiento, así que tengo que relajarme.
Esta noche me voy a ver "Harry Potter and the Half-Blood Prince", así que... a ver si así me calmo un poco.
martes, julio 07, 2009
Sesión de control: 7 de Julio
Peso actual: 164,400 kilos
Pérdida total: 12,300 kilos
Esta semana he ganado 300 gramos. En fin... yo a lo mío: más escarolas y menos lechuga, y cuidado con el agua... ni poca, ni mucha. Una odisea.
Sin embargo, no paro de perder grasa... despacio pero seguro. Con la tontería, ya casi me puedo abrochar el cuello de la kandura que me traje de Dubai. En cuanto me haga una foto decente con ella puesta, la pondré aquí.
Pérdida total: 12,300 kilos
Esta semana he ganado 300 gramos. En fin... yo a lo mío: más escarolas y menos lechuga, y cuidado con el agua... ni poca, ni mucha. Una odisea.
Sin embargo, no paro de perder grasa... despacio pero seguro. Con la tontería, ya casi me puedo abrochar el cuello de la kandura que me traje de Dubai. En cuanto me haga una foto decente con ella puesta, la pondré aquí.
miércoles, julio 01, 2009
Sesión de control: 30 de Junio
Peso actual: 164,100
Pérdida total: 12,600 kilos
Esta semana he perdido 1,600 kilos. Estoy como niño con zapatos nuevos.
Pérdida total: 12,600 kilos
Esta semana he perdido 1,600 kilos. Estoy como niño con zapatos nuevos.
jueves, junio 25, 2009
Sesión de control: 23 de Junio
Peso actual: 165,700
Pérdida total: 11,000 kilos
Esta semana he ganado cien gramos. El calor y la retención de líquidos son mis enemigos. Pero no me derribarán, yo soy más fuerte.
Pérdida total: 11,000 kilos
Esta semana he ganado cien gramos. El calor y la retención de líquidos son mis enemigos. Pero no me derribarán, yo soy más fuerte.
martes, junio 16, 2009
Sesión de control: 16 de Junio
Peso actual: 165,600
Pérdida total: 11,100 kilos
Esta semana he perdido más de 4 kilos de grasa (de 41,91 a 37,1) pero he ganado casi la misma cantidad de agua (de 31,39 a 35,5)... por tanto, he tenido una pérdida neta de sólo 700 gramos.
Lo bueno de perder grasa, aunque sea despacio, es que eso es lo que se tarda más en recuperar. Así que si he perdido 8 kilos de grasa y 3 de agua, grosso modo, eso que tengo ganado. En fin...
Pérdida total: 11,100 kilos
Esta semana he perdido más de 4 kilos de grasa (de 41,91 a 37,1) pero he ganado casi la misma cantidad de agua (de 31,39 a 35,5)... por tanto, he tenido una pérdida neta de sólo 700 gramos.
Lo bueno de perder grasa, aunque sea despacio, es que eso es lo que se tarda más en recuperar. Así que si he perdido 8 kilos de grasa y 3 de agua, grosso modo, eso que tengo ganado. En fin...
jueves, junio 11, 2009
¿Dónde está Ibn Sina?
Sé que este blog se ha convertido últimamente en un registro de mis sesiones de control con el dietista, pero lo cierto es que ando un poco desconectado últimamente. Supongo que hacer muchas cosas en el mundo real deja poco tiempo para escribir en Internet. Así que os pido disculpas, lectores y lectoras, si sentís que el Libro ya no es tan interesante como al principio. Intentaré ponerle remedio.
martes, junio 09, 2009
Sesión de control: 9 de Junio
Peso actual: 166,300
Pérdida total: 10,600 kilos
Como esta semana he tenido que volver a tomar antihistamínicos, he ganado peso. Concretamente, 300 gramos. Por amor de Dios, que acabe la primavera ya... o por lo menos que la lluvia se lleve el polen de mi barrio.
Pérdida total: 10,600 kilos
Como esta semana he tenido que volver a tomar antihistamínicos, he ganado peso. Concretamente, 300 gramos. Por amor de Dios, que acabe la primavera ya... o por lo menos que la lluvia se lleve el polen de mi barrio.
martes, junio 02, 2009
Sesión de control: 2 de Junio
Peso actual: 166 kgs
Pérdida total: 10 kilos, 900 gramos
Como esta semana he dejado de tomar los antihistamínicos, porque en mi barrio hay menos polen, he bajado un total de 3 kilos, 200 gramos. De ellos, 1,5 kgs de grasa y el resto, 1,700, de agua.
Asi que estoy más contento que unas castañuelas; de la primera etapa del régimen (objetivo: perder 40 kilos), ya sólo me falta perder 30.
Como me dijo un día Athair (parafraseando): "Tienes que mandar tú en tu cuerpo, no que tu cuerpo mande en tí".
Pues eso.
Pérdida total: 10 kilos, 900 gramos
Como esta semana he dejado de tomar los antihistamínicos, porque en mi barrio hay menos polen, he bajado un total de 3 kilos, 200 gramos. De ellos, 1,5 kgs de grasa y el resto, 1,700, de agua.
Asi que estoy más contento que unas castañuelas; de la primera etapa del régimen (objetivo: perder 40 kilos), ya sólo me falta perder 30.
Como me dijo un día Athair (parafraseando): "Tienes que mandar tú en tu cuerpo, no que tu cuerpo mande en tí".
Pues eso.
martes, mayo 26, 2009
Sesión de control: 26 de Mayo
Peso actual: 169,200
Pérdida total: 7,600
Esta semana no he perdido nada. Al parece la medicación que tomo para la alergia, Ebastel, provoca retención de líquidos. Por tanto, aunque he perdido bastante grasa (que es lo importante a largo plazo) he ganado líquidos. Pérdida neta de esta semana: 0 gramos.
Pérdida total: 7,600
Esta semana no he perdido nada. Al parece la medicación que tomo para la alergia, Ebastel, provoca retención de líquidos. Por tanto, aunque he perdido bastante grasa (que es lo importante a largo plazo) he ganado líquidos. Pérdida neta de esta semana: 0 gramos.
jueves, mayo 21, 2009
Presentación de "Gay Terror"
Esta tarde, a las 19:30, se presenta en Berkana, Hortaleza 64, Madrid, la antología "Gay Terror", que incluye el primer guión de un servidor para el mercado español: "Imitación a la Vida".
Me deseo mucha suerte y espero veros por allí. Gracias a todos.
Me deseo mucha suerte y espero veros por allí. Gracias a todos.
martes, mayo 19, 2009
Sesión de control: 19 de Mayo
Peso actual: 169,2 kgs
Pérdida total: 7,6 kgs
Gracias a todos los que me estáis animando.
Pérdida total: 7,6 kgs
Gracias a todos los que me estáis animando.
miércoles, mayo 13, 2009
Sesión de control: 12 de Mayo
Sesión de control del régimen:
Peso inicial: 176,900 kgs
Peso actual: 170,500 kgs
Pérdida total: 6,400 kgs
Y bajando... (Y fíjate, sin ir a Cuestión de Peso a que me vea toda España. Dudo que el Libro de la Curación tenga los mismos índices de audiencia...)
Peso inicial: 176,900 kgs
Peso actual: 170,500 kgs
Pérdida total: 6,400 kgs
Y bajando... (Y fíjate, sin ir a Cuestión de Peso a que me vea toda España. Dudo que el Libro de la Curación tenga los mismos índices de audiencia...)
jueves, mayo 07, 2009
A régimen.
He decidido ponerme a régimen, en serio.
Empecé el día 21 de Abril, y desde entonces he perdido: 3,700 kgs.
Mi primera meta es perder 10 kgs, y a partir de ahí... seguir perdiendo.
Seguiremos informando.
Empecé el día 21 de Abril, y desde entonces he perdido: 3,700 kgs.
Mi primera meta es perder 10 kgs, y a partir de ahí... seguir perdiendo.
Seguiremos informando.
jueves, abril 23, 2009
Strange, I've seen that face before...
Porque sí. Porque hoy es hoy. Porque me apetece. Porque me siento feliz. Y porque me gusta esta canción.
Grace Jones, "Libertango"
Grace Jones, "Libertango"
viernes, abril 10, 2009
Novedades
Bueno, parece que los diversos proyectos en los que estoy embarcado se van acercando a buen puerto.
Para empezar, Gay Terror, de David Cantero, ya está preparado para entrar en imprenta y, si Dios quiere, lo podréis comprar en Mayo. Ya os iré transmitiendo más novedades según se acerque el Salón del Cómic de Barcelona.
En cuanto a mi monografia para Call of Cthulhu ya os puedo decir que tiene nombre: "The Outer Trinity" (es decir, La Trinidad Exterior). Lo que sí no sé es cuando saldrá a la venta.
Por lo demás, las cosas siguen bien, con tendencia a mejorar. Mucho trabajo y poco dinero, eso sí.
Un saludo.
Para empezar, Gay Terror, de David Cantero, ya está preparado para entrar en imprenta y, si Dios quiere, lo podréis comprar en Mayo. Ya os iré transmitiendo más novedades según se acerque el Salón del Cómic de Barcelona.
En cuanto a mi monografia para Call of Cthulhu ya os puedo decir que tiene nombre: "The Outer Trinity" (es decir, La Trinidad Exterior). Lo que sí no sé es cuando saldrá a la venta.
Por lo demás, las cosas siguen bien, con tendencia a mejorar. Mucho trabajo y poco dinero, eso sí.
Un saludo.
lunes, marzo 23, 2009
Marzo ventoso...
Dice un refrán castellano "Marzo ventoso y Abril lluvioso, hacen a Mayo florido y hermoso..." Este Marzo está siendo ventoso, muy ventoso... aunque parece que escribo mucho en Nollämen Λamrá, mi otro blog, lo cierto es que estoy simplemente transcribiendo notas y fragmentos de una gramática de Nòlläm que lleva bastante tiempo cogiendo polvo en mi disco duro.
Por lo demás, no hago más que escribir. Escribir, escribir, escribir... Ya tengo reveladas las fotografías de mi viaje a Dubai, un día de estos las colgaré.
Besos y abrazos.
Por lo demás, no hago más que escribir. Escribir, escribir, escribir... Ya tengo reveladas las fotografías de mi viaje a Dubai, un día de estos las colgaré.
Besos y abrazos.
domingo, marzo 01, 2009
Nuevo blog: NΛ
Para relajarme, compartir mi afición a inventar idiomas, y tener acceso a una amplia población de hablantes en potencia, he decidido crear un nuevo blog llamado "NΛ", abreviatura de Nollämen Λamrá, que significa 'Hablar Nòlläm'. Ese nuevo blog estará dedicado únicamente al aprendizaje y uso de la lengua Nòlläm, lengua en la que llevo trabajando cinco años, que pertenece a mis cuentos y novelas, y que un día (si hemos de creer a mi amiga Fefa) desbancará al Esperanto, el Volapük y otros idiomas artificiales, porque el Nòlläm es verdaderamente igual de difícil (o de fácil) para todo el mundo. Así que, espero que os paséis por allí pronto. Un abrazo.
lunes, febrero 16, 2009
Y la vida sigue...
Me disculpo con mis lectores por no haber escrito desde el 22 de Enero, pero lo cierto es que la vida me está apretando un poco las tuercas. Entre el libro que estoy escribiendo para Call of Cthulhu (a entregar, definitivamente, el día 28 de Febrero), y el guión de cómic que tengo que entregar para finales de Marzo, estos meses están siendo duros.
Aunque trabajo bien bajo presión, no puedo decir que tenga mucho tiempo ni mucho que contar en el Libro de la Curación. Escribir algo sobre el viaje a Dubai es una asignatura pendiente, así como poneros un poco al día sobre mi vida, pero de momento es algo que no voy a hacer...
Por tanto, os dejo con este bonito vídeo musical que me recomendaron el otro día:
"Murasaki no Yukari", de Rin'
Aunque trabajo bien bajo presión, no puedo decir que tenga mucho tiempo ni mucho que contar en el Libro de la Curación. Escribir algo sobre el viaje a Dubai es una asignatura pendiente, así como poneros un poco al día sobre mi vida, pero de momento es algo que no voy a hacer...
Por tanto, os dejo con este bonito vídeo musical que me recomendaron el otro día:
"Murasaki no Yukari", de Rin'
jueves, enero 22, 2009
Sigo vivo
Reconozco que todavía no me he puesto a escribir sobre mi viaje a los Emiratos. Sin embargo, también debo decir que tengo que entregar el libro que estoy escribiendo para 'La llamada de Cthulhu' el 31 de Enero, así que llevo un mes bastante estresante.
Tan sólo decir que sigo vivo, que gracias a toda esa gente que me aprecia y a la que aprecia (ya sabéis quienes sois), y que sigo al pie del cañón.
Aprovecho para atraer vuestra atención sobre esta noticia (que mucha gente no leerá ni creerá porque es de Público, pero me importa un higo seco...)
Las descargas P2P generan riqueza
Tan sólo decir que sigo vivo, que gracias a toda esa gente que me aprecia y a la que aprecia (ya sabéis quienes sois), y que sigo al pie del cañón.
Aprovecho para atraer vuestra atención sobre esta noticia (que mucha gente no leerá ni creerá porque es de Público, pero me importa un higo seco...)
Las descargas P2P generan riqueza
jueves, enero 01, 2009
Ya de vuelta en Madrid
Gracias a Dios y a Qatar Airways, a mi padre y una larga serie de causas-efectos, ya estoy de vuelta, sano y salvo en casa. Como Dios, mi padre y la causalidad no tienen publicidad, os dejo -mientras preparo un ladrillo-resumen sobre mis vacaciones en los Emiratos Árabes Unidos- con un anuncio de Qatar Airways.
- Tripulación amable, atenta y profesional.
- Llegadas y salidas a tiempo, incluso con antelación.
- Aviones cómodos, limpios y en buen estado.
- Vuelos entretenidos, tranquilos y sin ningún problema.
Os aseguro que vale la pena cada euro que pague por el billete. Probad esta compañía aérea, si no lo habéis hecho, aunque sea para ir a... que sé yo, Berlín. Una gozada. Os digo que volé con el billete más barato que había Madrid-Doha-Dubai, que era el de ellos, y la experiencia fue sublime.
- Tripulación amable, atenta y profesional.
- Llegadas y salidas a tiempo, incluso con antelación.
- Aviones cómodos, limpios y en buen estado.
- Vuelos entretenidos, tranquilos y sin ningún problema.
Os aseguro que vale la pena cada euro que pague por el billete. Probad esta compañía aérea, si no lo habéis hecho, aunque sea para ir a... que sé yo, Berlín. Una gozada. Os digo que volé con el billete más barato que había Madrid-Doha-Dubai, que era el de ellos, y la experiencia fue sublime.
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