كتاب الشفء - Kitab Al Shifa

Sesión de control: 13 de Octubre

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 13 Oct 2009 17:53:00 +0000

Después de un mes de subidas y bajadas bastante puñeteras, vuelvo a coger el ritmo...

Peso actual: 159,700 kilos
Pérdida total: 17,200 kilos

A ver si rompo la barrera de los 20 kilos de una vez. :)

Sesión de control: 22 de Septiembre

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Sun, 27 Sep 2009 09:13:00 +0000

Peso actual: 159,400
Peso inicial: 176,900
Pérdida total: 17,5 kilos

Y nada más que decir. :)

Sesión de control: 18 de Agosto

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Wed, 19 Aug 2009 07:33:00 +0000

Peso actual: 160 kilos,600 gramos
Pérdida total: 16 kilos,300 gramos

Esta semana he perdido 2 kilos y 200 gramos. La cosa va lenta, pero segura. Lo importante es bajar, bajar despacio pero seguro, y mantenerse. En cuanto llegue a 156,900 habré completado el 50% de la primera fase de mi plan... es decir, el 25% del total. ¡Hurra por mí!

Sesión de control: 4 de Agosto

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 04 Aug 2009 14:28:00 +0000

Peso actual: 161 kilos, 700 gramos
Pérdida total: 15 kilos, 200 gramos

Esto marcha. Ya solo me quedan 4 kilos para llegar al 50% de la primera fase de mi plan. :D

Sesión de control: 28 de Julio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Fri, 31 Jul 2009 07:30:00 +0000

Peso actual: 163,100
Pérdida total: 13,600

He perdido otro kilo más. Hurra por mí!

Sesión de control: 21 de Julio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Sun, 26 Jul 2009 06:41:00 +0000

Hoy es mi cumpleaños.

Peso actual: 164,100 kilos
Pérdida total: 12,600 kilos

He perdido 600 gramos. Y bajando...

Sesión de control: 14 de Julio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Wed, 15 Jul 2009 07:51:00 +0000

Peso actual: 164,700 kilos
Pérdida total: 12,000 kilos

Sigo perdiendo grasa, pero he ganado más agua, con lo cual he ganado 300 gramos más. Estoy que me subo por las paredes, pero el estrés es perjudicial para las dietas de adelgazamiento, así que tengo que relajarme.

Esta noche me voy a ver "Harry Potter and the Half-Blood Prince", así que... a ver si así me calmo un poco.

Sesión de control: 7 de Julio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 07 Jul 2009 12:20:00 +0000

Peso actual: 164,400 kilos
Pérdida total: 12,300 kilos

Esta semana he ganado 300 gramos. En fin... yo a lo mío: más escarolas y menos lechuga, y cuidado con el agua... ni poca, ni mucha. Una odisea.

Sin embargo, no paro de perder grasa... despacio pero seguro. Con la tontería, ya casi me puedo abrochar el cuello de la kandura que me traje de Dubai. En cuanto me haga una foto decente con ella puesta, la pondré aquí.

Sesión de control: 30 de Junio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 30 Jun 2009 22:44:00 +0000

Peso actual: 164,100
Pérdida total: 12,600 kilos

Esta semana he perdido 1,600 kilos. Estoy como niño con zapatos nuevos.

Sesión de control: 23 de Junio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Wed, 24 Jun 2009 22:35:00 +0000

Peso actual: 165,700
Pérdida total: 11,000 kilos

Esta semana he ganado cien gramos. El calor y la retención de líquidos son mis enemigos. Pero no me derribarán, yo soy más fuerte.

Sesión de control: 16 de Junio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 16 Jun 2009 13:59:00 +0000

Peso actual: 165,600
Pérdida total: 11,100 kilos

Esta semana he perdido más de 4 kilos de grasa (de 41,91 a 37,1) pero he ganado casi la misma cantidad de agua (de 31,39 a 35,5)... por tanto, he tenido una pérdida neta de sólo 700 gramos.

Lo bueno de perder grasa, aunque sea despacio, es que eso es lo que se tarda más en recuperar. Así que si he perdido 8 kilos de grasa y 3 de agua, grosso modo, eso que tengo ganado. En fin...

¿Dónde está Ibn Sina?

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Thu, 11 Jun 2009 10:35:00 +0000

Sé que este blog se ha convertido últimamente en un registro de mis sesiones de control con el dietista, pero lo cierto es que ando un poco desconectado últimamente. Supongo que hacer muchas cosas en el mundo real deja poco tiempo para escribir en Internet. Así que os pido disculpas, lectores y lectoras, si sentís que el Libro ya no es tan interesante como al principio. Intentaré ponerle remedio.

Sesión de control: 9 de Junio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 09 Jun 2009 16:39:00 +0000

Peso actual: 166,300
Pérdida total: 10,600 kilos

Como esta semana he tenido que volver a tomar antihistamínicos, he ganado peso. Concretamente, 300 gramos. Por amor de Dios, que acabe la primavera ya... o por lo menos que la lluvia se lleve el polen de mi barrio.

Sesión de control: 2 de Junio

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 02 Jun 2009 15:53:00 +0000

Peso actual: 166 kgs
Pérdida total: 10 kilos, 900 gramos

Como esta semana he dejado de tomar los antihistamínicos, porque en mi barrio hay menos polen, he bajado un total de 3 kilos, 200 gramos. De ellos, 1,5 kgs de grasa y el resto, 1,700, de agua.

Asi que estoy más contento que unas castañuelas; de la primera etapa del régimen (objetivo: perder 40 kilos), ya sólo me falta perder 30.

Como me dijo un día Athair (parafraseando): "Tienes que mandar tú en tu cuerpo, no que tu cuerpo mande en tí".

Pues eso.

Sesión de control: 26 de Mayo

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 26 May 2009 21:09:00 +0000

Peso actual: 169,200
Pérdida total: 7,600

Esta semana no he perdido nada. Al parece la medicación que tomo para la alergia, Ebastel, provoca retención de líquidos. Por tanto, aunque he perdido bastante grasa (que es lo importante a largo plazo) he ganado líquidos. Pérdida neta de esta semana: 0 gramos.

Presentación de "Gay Terror"

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Thu, 21 May 2009 07:22:00 +0000

Esta tarde, a las 19:30, se presenta en Berkana, Hortaleza 64, Madrid, la antología "Gay Terror", que incluye el primer guión de un servidor para el mercado español: "Imitación a la Vida".

Me deseo mucha suerte y espero veros por allí. Gracias a todos.

Sesión de control: 19 de Mayo

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Tue, 19 May 2009 10:34:00 +0000

Peso actual: 169,2 kgs
Pérdida total: 7,6 kgs

Gracias a todos los que me estáis animando.

Sesión de control: 12 de Mayo

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Wed, 13 May 2009 09:39:00 +0000

Sesión de control del régimen:

Peso inicial: 176,900 kgs
Peso actual: 170,500 kgs

Pérdida total: 6,400 kgs

Y bajando... (Y fíjate, sin ir a Cuestión de Peso a que me vea toda España. Dudo que el Libro de la Curación tenga los mismos índices de audiencia...)

A régimen.

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Thu, 07 May 2009 09:06:00 +0000

He decidido ponerme a régimen, en serio.
Empecé el día 21 de Abril, y desde entonces he perdido: 3,700 kgs.

Mi primera meta es perder 10 kgs, y a partir de ahí... seguir perdiendo.

Seguiremos informando.

Strange, I've seen that face before...

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Thu, 23 Apr 2009 10:37:00 +0000

Porque sí. Porque hoy es hoy. Porque me apetece. Porque me siento feliz. Y porque me gusta esta canción.

Grace Jones, "Libertango"

Novedades

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Fri, 10 Apr 2009 08:34:00 +0000

Bueno, parece que los diversos proyectos en los que estoy embarcado se van acercando a buen puerto.

Para empezar, Gay Terror, de David Cantero, ya está preparado para entrar en imprenta y, si Dios quiere, lo podréis comprar en Mayo. Ya os iré transmitiendo más novedades según se acerque el Salón del Cómic de Barcelona.

En cuanto a mi monografia para Call of Cthulhu ya os puedo decir que tiene nombre: "The Outer Trinity" (es decir, La Trinidad Exterior). Lo que sí no sé es cuando saldrá a la venta.

Por lo demás, las cosas siguen bien, con tendencia a mejorar. Mucho trabajo y poco dinero, eso sí.

Un saludo.

Marzo ventoso...

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Mon, 23 Mar 2009 18:56:00 +0000

Dice un refrán castellano "Marzo ventoso y Abril lluvioso, hacen a Mayo florido y hermoso..." Este Marzo está siendo ventoso, muy ventoso... aunque parece que escribo mucho en Nollämen Λamrá, mi otro blog, lo cierto es que estoy simplemente transcribiendo notas y fragmentos de una gramática de Nòlläm que lleva bastante tiempo cogiendo polvo en mi disco duro.

Por lo demás, no hago más que escribir. Escribir, escribir, escribir... Ya tengo reveladas las fotografías de mi viaje a Dubai, un día de estos las colgaré.

Besos y abrazos.

Nuevo blog: NΛ

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Sun, 01 Mar 2009 12:23:00 +0000

Para relajarme, compartir mi afición a inventar idiomas, y tener acceso a una amplia población de hablantes en potencia, he decidido crear un nuevo blog llamado "NΛ", abreviatura de Nollämen Λamrá, que significa 'Hablar Nòlläm'. Ese nuevo blog estará dedicado únicamente al aprendizaje y uso de la lengua Nòlläm, lengua en la que llevo trabajando cinco años, que pertenece a mis cuentos y novelas, y que un día (si hemos de creer a mi amiga Fefa) desbancará al Esperanto, el Volapük y otros idiomas artificiales, porque el Nòlläm es verdaderamente igual de difícil (o de fácil) para todo el mundo. Así que, espero que os paséis por allí pronto. Un abrazo.

Y la vida sigue...

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Mon, 16 Feb 2009 16:17:00 +0000

Me disculpo con mis lectores por no haber escrito desde el 22 de Enero, pero lo cierto es que la vida me está apretando un poco las tuercas. Entre el libro que estoy escribiendo para Call of Cthulhu (a entregar, definitivamente, el día 28 de Febrero), y el guión de cómic que tengo que entregar para finales de Marzo, estos meses están siendo duros.

Aunque trabajo bien bajo presión, no puedo decir que tenga mucho tiempo ni mucho que contar en el Libro de la Curación. Escribir algo sobre el viaje a Dubai es una asignatura pendiente, así como poneros un poco al día sobre mi vida, pero de momento es algo que no voy a hacer...

Por tanto, os dejo con este bonito vídeo musical que me recomendaron el otro día:

"Murasaki no Yukari", de Rin'

Sigo vivo

noreply@blogger.com (Ibn Sina) — Thu, 22 Jan 2009 11:35:00 +0000

Reconozco que todavía no me he puesto a escribir sobre mi viaje a los Emiratos. Sin embargo, también debo decir que tengo que entregar el libro que estoy escribiendo para 'La llamada de Cthulhu' el 31 de Enero, así que llevo un mes bastante estresante.

Tan sólo decir que sigo vivo, que gracias a toda esa gente que me aprecia y a la que aprecia (ya sabéis quienes sois), y que sigo al pie del cañón.

Aprovecho para atraer vuestra atención sobre esta noticia (que mucha gente no leerá ni creerá porque es de Público, pero me importa un higo seco...)

Las descargas P2P generan riqueza