Sesión de control: 23 de Junio

Peso actual: 165,700
Pérdida total: 11,000 kilos

Esta semana he ganado cien gramos. El calor y la retención de líquidos son mis enemigos. Pero no me derribarán, yo soy más fuerte.

Sesión de control: 16 de Junio

Peso actual: 165,600
Pérdida total: 11,100 kilos

Esta semana he perdido más de 4 kilos de grasa (de 41,91 a 37,1) pero he ganado casi la misma cantidad de agua (de 31,39 a 35,5)... por tanto, he tenido una pérdida neta de sólo 700 gramos.

Lo bueno de perder grasa, aunque sea despacio, es que eso es lo que se tarda más en recuperar. Así que si he perdido 8 kilos de grasa y 3 de agua, grosso modo, eso que tengo ganado. En fin...

¿Dónde está Ibn Sina?

Sé que este blog se ha convertido últimamente en un registro de mis sesiones de control con el dietista, pero lo cierto es que ando un poco desconectado últimamente. Supongo que hacer muchas cosas en el mundo real deja poco tiempo para escribir en Internet. Así que os pido disculpas, lectores y lectoras, si sentís que el Libro ya no es tan interesante como al principio. Intentaré ponerle remedio.

Sesión de control: 9 de Junio

Peso actual: 166,300
Pérdida total: 10,600 kilos

Como esta semana he tenido que volver a tomar antihistamínicos, he ganado peso. Concretamente, 300 gramos. Por amor de Dios, que acabe la primavera ya... o por lo menos que la lluvia se lleve el polen de mi barrio.

Sesión de control: 2 de Junio

Peso actual: 166 kgs
Pérdida total: 10 kilos, 900 gramos

Como esta semana he dejado de tomar los antihistamínicos, porque en mi barrio hay menos polen, he bajado un total de 3 kilos, 200 gramos. De ellos, 1,5 kgs de grasa y el resto, 1,700, de agua.

Asi que estoy más contento que unas castañuelas; de la primera etapa del régimen (objetivo: perder 40 kilos), ya sólo me falta perder 30.

Como me dijo un día Athair (parafraseando): "Tienes que mandar tú en tu cuerpo, no que tu cuerpo mande en tí".

Pues eso.